長男にイライラしてしまうのはなぜ？

自分の既成概念に気づき、自分と相手をともに活かす交流をめざす
『セルフカウンセリング』を普及するNPO法人です。

子育てをしていると、子どもにイライラしてしまうという経験をほとんどの親はしているのではないでしょうか？

ある雑誌社が実施したアンケートによると、約9割の親が子どもにイライラしてしまうことがあると回答しているそうです。

本当なら楽しく子育てをしたいと願っているのに、子どもにイライラしてしまうのは親にとっても、子どもにとっても残念なことですね。

マミさんは5歳アユム君と3歳シュン君を育てているお母さんです。

マミさんは長男に対してイライラしてしまうことに悩んでいました。

長男の言動に朝からイライラして、ついキツク言ってしまいます。

マミさんは長男が通っている幼稚園で行われたセルフカウンセリングの講座に参加しました。

その講座の中で、マミさんはセルフカウンセリングの専用のフォーマットで子どもとの日常の一コマを書いてみるという課題にチャレンジしました。

アユムとのやりとりを繰り返し読み返してみると、私はアユムがいつまでもダラダラと食事をしていて、登園の準備をしないことにイライラしていることに気づきました。

アユムとシュンを比べて、シュンのほうがしっかりしていると

思って、アユムを心配する気持ちが大きくなっていることにも気づきました。

アユムが来年から小学校に通うことにも不安になっていることにも気づきました。

アユムとのやりとりを書いて、気づいたことをセルフカウンセリングの

先生に伝えると、先生は次のように言いました。

「お子さんとのやりとりを具体的によく表現されましたね。

お子さんとやりとりしている時の自分のココロの中の思いを〈　　　〉の

マークの中に思ったままに表現できています。

自分のココロの中の思いを思ったまま具体的に表現できることが大切です。

思いの中には自分の大事にしているモノサシ（価値判断の基準）があります。

自分の大事にしているモノサシは何かなと意識しながら、

読み返してみてください。

マミさんが大事にしているモノサシが見えてきて、

気持ちがフッと楽になりますよ」。

私は、とにかく登園時間に間に合うように支度を済ませたいと願っていました。

登園時間に間に合わないと

先生からダメなお母さんと言われるような気がしていたのです。

〈登園時間に間に合うことは自分にとって大事なことなんだな〉と思いました。

更に読み返してみると、

自分がアユムとシュンを比べて、アユムにダメ出ししていることにも

気づきました。

シュンのようにしっかりすることをアユムに望んでいる自分が

見えてきました。

〈いつもシュンと比べて、ダメ出しされていたらアユムがかわいそうだな。

アユムにはアユムのペースがあるのかもしれないな〉と思いました。

そう思って、アユムの言動を見てみると、

私の言うことに素直に応じて登園準備をしているアユムの姿が見えてきました。

〈時間がないと焦っていたのは私だけで、

アユムは自分のペースで準備をして出かけようとしていたのかもしれないな。

声かけの言葉とタイミングを考えてアユムに接すれば、

アユムは自分で登園準備ができるのもしれないな〉と思いました。

私は肩の力がフーと抜けるような気がしました。

モノサシは、私たちが様々な経験の中で身につける大事なものです。

モノサシによって、私たちは自分にとって大事なものを選択して生きていきます。

モノサシは自分にとって大事な価値判断の基準ですが、無自覚でいると知らず知らずのうちに、

自分のモノサシを押しつけたり、そのモノサシによって人や物事を裁いてしまうこともあるかもしれません。

自分のモノサシが自覚できると、自分のモノサシをちょっと横に置いて、ありのままの相手を見つめて受け入れることができる可能性が生まれます。

自分のモノサシの自覚によって、ありのままの子どもも受けとめて、今以上に子育てが楽しく感じられるようになるでしょう。

（セルフ・カウンセリングは商標登録されています。）

まずは、コミトレ４級の講座を学ぶだけでも、ご自身の気持ちの"モノサシ"や相手の"モノサシ"を理解出来るようになります。
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