【活動報告_今年度の取り組み】トーク・カウンセリング講座

トーク・カウンセリングとは、「話す・聞く」ことによるカウンセリングです。一方、セルフ・カウンセリングは「書く・読む」ことによるカウンセリングです。

「話す・聞く」ことによるカウンセリングと「書く・読む」ことによるカウンセリング、この2つは、全く違う方法であるかのように感じられるかもしれません。

けれども、「書く・読む」セルフ・カウンセリングの学習は、「話す・聞く」トーク・カウンセリングの基礎となります。

 

１０代後半の方から７０代の方まで幅広く受講者いただき、各回少人数でオンライン開催でしたが、実践的な講座を意識しました。

セルフ・カウンセリングが初めての方、既にトーク・カウンセリングで他者支援を実践されている方、支援活動に関心を持たれている方々に参加いただきました。。

 

ーーー【　講 座 内 容　】ーーーーーーー

1回目

座 学：心理学の基礎知識　／　現代日本のカウンセラー事情

実 技：自己受容体験

 

カウンセラーとしての必須条件を身につけるために、自己受容を体験します。

どのようなクライエントに対しても、落ち着いて対応できるようになります。

 

2回目

座 学：心理学の基礎知識　／　近代心理学の歴史と心理療法(フロイト・ユング他)

実 技：ロールプレイ

 

５つの事例をもとに、ロールプレイ形式でカウンセリングを体験します。

①親子関係―介護問題　　②会社での人間関係―部下との関わり　

③夫婦関係－離婚問題　　④友人関係―金銭問題　　　⑤親子関係―学力問題　

相談内容は違っても、共通するカウンセリングの流れを学びます。

 

3回目

座 学：心理学の基礎知識　／　多様化する社会における現代人の悩みカウンセラーが学ぶべき新しい視点

実 技： 実施体験

 

外部からクライエント役を迎えて、３０分間カウンセリングを本番さながらに実施します。

その後に、カウンセラーとして自分の心に引っかかった個所を、セルフ・トレーニングし、自己受容の体験をし、自分で自分のスーパーバイズが出来ることを体験します。

 

ーーー【受講者の感想】アンケートより抜粋ーーーーーー

◆Hさん（セルフ・カウンセリングは初めての方）

 

セルフ・カウンセリング・メソッドも目からウロコの新しい視点があり、ワクワクするものでした。

特に、あらゆる欲求の背後に「自分のネウチを肯定したい、否定したくない」という自己評価欲求があり、これが人間の根源的な欲求ということが、まさに納得で、ひとつの真理に出会えた気持ちになりました。

自己評価不安がカウンセラーにとって大変な影響力があるというのも実感できまし、ワークを通して学ぶスタイルが、頭だけでなく肌で理解し腑に落ちる感覚がありました。

 

また、他の受講生の方や、講師の方たちがロールプレイでどこに焦点をあてて応答や質問するかが聞けて、とても参考になったり、実践をたくさんして頂けて、アウトプットでき、振り返りの手順がちゃんとあることで、気づきが多かったです。

 

実践力を育てるとても良い講座でした。

 

 

◆Kさん（セルフ・カウンセリングの学習経験あり。子育て支援者）

 

最初に感動したのは、テキストの素晴らしさです。トーク・カウンセリングのテキストを読んで涙が出ました。これを読むこと自体が、「自分でアセスメントだ！」と思いました。ロジャースの「癒しの起こる条件」と順序を変える提案も心に響きました。

 

受けとめてもらいたい欲求を抱えつつ生きている私が、他者を受け止められるのかと悩んみながら子育て支援者として、自信がもてませんでしたが、クライエントを無条件的受容するには「カウンセラー自身が自分を受容できること」とあり、セルフでそれをずっと探究してきた私は、「それならできるわ」と自信を持つことが出来ました。

 

また、「トーク・カウンセリングの十段階」の表がとても役に立ちました。この表を目の前の壁に貼り、今どの段階にいるかを目で追いながら対比すると同時に、いつもの紙ベースでやっていることを、Airセルフでやればいいのだ！と思うと、相手（クライエント）が誰でも、この方法と順序で落ち着いて問いかけていけばいいんだと思え、気持ちが落ち着きました。

 

自己理解段階の私は、それに特化して取り組んできましたが、少しずつ変わってゆく私を私自身が気づきにくく、全然変わっていないと思っていたのですが、その無自覚的変化に気づけたらステキです。いえ、この用紙を見て「私は今、受容中―」とニンマリして、カオスも楽しめそうです。

 

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講師より

私たちは日頃から身近な人と言葉によるコミュニケーションをしながら生活しています。

この講座は、身近な人と、より良いコミュニケーションを実践するために役立つ学びが沢山詰まった講座になっています。

周りの方との交流を実現することを願う全ての方にお勧めしたい講座です。

  

登壇講師（協会専任講師）　：　河上玲子　／　齋藤久枝　／　櫻井真理　／　吉田みどり

 

☆本講座受講は、一社)全国心理業連合会公認全国統一認定資格である“プロフェッショナル心理カウンセラー”の認定試験を受験するための対策講座にもなっています。

（座学は筆記試験に、実技はロールプレイ試験に対応します）

 

☆「プロフェッショナル心理カウンセラー」の認定試験受験資格を得たい方は、全3回の受講が必要です。

 

ーーー≪　講 座 詳 細  ≫ーーーーーー

トーク・カウンセリング（全3回）講座　オンライン（Zoom）　定員10名

詳しくはこちらから

 

 

講座に関するお問い合わせや受講申し込みは、 NPOセルフ・カウンセリング普及協会事務局まで、お気軽に「お問い合わせ」からご連絡下さい。

 

NPO法人セルフ・カウンセリング普及協会　事務局

メール：self-c@jt7.so-net.ne.jp

TEL: 044-955-3226   / FAX： 044-954-3516

 担当：宮澤　/　和泉